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     过去在减肥的营养咨询中，很多朋友会抱怨说：「我喝水就会胖」，甚至还有人说：「我连呼吸都会胖」。其实，根本没这回事，会变胖一定是有原因的。如果你想要减肥，一定要找出真正导致你变胖的原因，拔除这个因素，才能达到事半功倍的效果。